ყველაზე მეტად უნდა ვერიდოთ ვისმე ცდუნებას, რათა არ გამოვარდე ცათა სასუფევლიდან ცდუნებულთან ერთად (წმ. ეფრემ ასური). ერიდე საჭმლის საგულდაგულო შერჩევას, წიგნებიდან საერო აზროვნებას.